Воскресенье, 27.05.2012, 09:06
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Поиск
Наш опрос
Часто ли Вы читаете наши статьи?
Всего ответов: 64
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Критика; no more, no less..

Главная » 2011 » Июнь » 17 » Когда у тебя плохое настроение...
19:37
Когда у тебя плохое настроение...
   Что начинают делать абсолютное большинство людей в момент, когда у них отсутствует или плохое настроение? Ответ не вызовет сильных затруднений: они начинают портить его окружающим. Возможно неумышленно, возможно даже без какого-либо физического влияния, но тем не менее. Почему же так происходит?

   Человеческий организм устроен таким образом, что человеку в принципе очень трудно сдерживать в себе ВСЕ эмоции. Как и для всего, для человеческий эмоций есть определенная грань, предел, по-другому это можно назвать "белое каление". И когда уровень эмоций доходит до, собственно, этой границы, в организме срабатывает механизм самозащиты, самосохранения: эмоции выплескиваются наружу.



   У разных людей это происходит по-разному. У людей эмоционально более крепких это, естественно, происходит менее заметно: они не срываются по любому поводу на окружающих, не выплескивают эмоции на своих домашних, они не так раздражительны и внешне. У людей же с более слабой психикой сие процессы проходят более заметно: беспричинные крики на окружающих, скандалы дома, истерики, нервные срывы и т.д. Еще не надо забывать про отрицательную энергетику, исходящую от, скажем так, человека, находящегося в не самом хорошем расположении духа. К примеру, к такому человеку кошка на руки не придет.

   Естественно, в этом нет ничего хорошего. Я имею в виду отыгрывание на окружающих. Сам же защитный механизм организма  - вещь бесценная, а вот какой ценой он обходится людям посторонним - уже другой вопрос. Как гласит народная мудрость: относись к людям так, как бы ты хотел, чтоб люди относились к тебе. То есть не обязательно срываться на окружающих тебя людях.



   Но как же быть? На людях срываться нельзя, психовать и истерить - не желательно. Как и из многих других "безвыходных ситуаций", из этой ситуации есть выход. Вообще, есть много способов для снятия стресса: вязание, читание... Шучу! Нет, на самом деле: любимое занятие поможет снять стресс, если оно, конечно, не обходиться вам слишком нервно как таковое. Можно выйти в безлюдное место (поле, лес, др.) и прокричаться там. Причем, можно даже матом, ведь, как известно, мат несет в себе очень агрессивную энергетику. Можно попеть анти-стрессовые песни. Если вы увлекатесь какими-либо боевыми искусствами, то можно и их использовать для снятия нервов. Нет, не нужно лупить соседей и просто людей с улицы. Если у вас есть груша, то все упрощается - колотите ее на здоровье. Если нет - придется обойтись подручными средствами: мягкие игрушки, матрацы, подушки.

   Как Вы видите, есть много средств для снятия лишней отрицательной активности. Ведь надо делать так, чтобы, даже если плохо тебе, не было плохо окружающим. И если все люди начнут так относиться друг к другу, тогда и жить станет спокойнее, и на сердце и душе станет легче, и, возможно, не придется лишний раз нервничать и искать способ снять стресс.



Спасибо за внимание!
© Doctor
Просмотров: 240 | Добавил: Doctor | Теги: нервы, стресс, взаимоотношения, антистресс. | Рейтинг: 5.0/1


туры в Марокко из ростова-на-дону отели в одессе читайте здесь Смотрите также: производство болтов комната на час ленинградское шоссе - самая свежая информация тут